孕期不能碰的水果有哪些

2020-10-14 17:16:45 55 编辑:四季盆栽

人爱水果,特别是孕妇。水果汁多味美,营养丰富,不仅能解馋还能补充微量元素。作为孕妇,吃水果要注意,一切以胎儿和自己的健康和安全为主。其实孕期没有绝对的禁忌水果,也就是没有绝对不能碰的水果。吃水果要适量,避免过量,最好的水果如果过量,也会出现不良反应。今天小编带大家了解一下孕妇不能碰的水果。

榴莲

孕妇可以极少量吃榴,但不宜多吃。榴莲所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果准妈妈经常把榴莲当补品,导致其血糖升高,宝宝就会过重,使日后娩出巨大胎儿的机会增大。所以孕妇如果要吃榴莲,以每餐不超过1个橘子大小为限。

菠萝

菠萝的味道非常的美味,酸中带一点甜甜味非常的好吃,而且还有一种特殊香味,有很多人都喜欢吃菠萝,但是孕妇最好是不要吃,因为它们里面含有致敏性物质,由于孕妇在特殊时期,所以如果孕妇要谨慎,以免引起过敏现象。

荔枝

荔枝属于热性水果,孕妇怀孕期间多吃这类热性水果往往容易引发便秘、口舌生疮等上火症状,引起胎动不安,更有甚者还会引起流产。所以孕妇怀孕期间最好禁吃这类热性水果。

山楂

山楂酸性甜可口,是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是,山楂对子宫有一定的兴奋作用,可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品,很容易导致流产。

柑橘

柑橘好吃,不可多食。因为柑橘性温味甘,补阳益气,过量反于身体无补,容易引起燥热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只。

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